Bookabout
Antiinflammatorisk nemt og enkelt
Om denne boken
Med denne bog i hånden lærer du hurtigt, hvordan du nemt kan tilberede antiinflammatoriske retter i en travl hverdag. Udover at opskrifterne er enkle, viser bogen dig også, hvordan du nemt får mere grønt og flere fibre ind i dine måltider.Her er blandt andet bud på en nem version af den populære grønne grød, morgengrød og bowls, søde og salte pandekager, omeletter, sprøde salater, en tærte med bund af sød kartoffel og ristaffel.Bogens opskrifter er alle glutenfri og kan bruges til både morgenmad, frokost og aftensmad.
Hva lesere sier
Det vi er godt kan lide i bogen her, er opskrifterne er glutenfri og så er billederne så farverige og indbydende. Den har en god inddeling og nem at slå op i, du kan lave lækker morgenmad, lette retter, aftensmad og snacks. Tilbagevendende favoritter hos os er bananpandekager med blåbær, som er hurtige og nemme at lave, Kyllingefrikadeller som er fulde af grøntsager og ikke at forglemme ristaffel. Der er også altid plads til en bærsmoothie Fie ved hvad hun taler om, det er egne erfaringer og det mærker man. Hun er ikke en ernæringsekspert, men har prøvet det hele af på egen krop. Hun har gjort det nemt og enkelt, så man ikke nemt giver op. Der er enkle tips til hvad kan du skrue op og ned for og ikke mindst hvad skal man prøve at undgå. Der er nogle af basisvarerne jeg ikke tåler, så som kål, løg og æbler, men så bytter jeg dem ud hvis muligt eller springer over hvis det er for omfattende. Så man kan selv sætte sit præg på maden. 4,5/6 ⭐️⭐️⭐️⭐️✨
Les den i Bookabout
Hold styr på denne boken, legg den til i listene dine og se hva venner synes.